วันอังคารที่ 17 ตุลาคม พ.ศ. 2560

ความสมดุล(balance)

"ความสุข ความสบาย คือ ความพอดี ความสมดุล"
ความพอดี ไม่น้อยเกินไป ไม่มากเกินไป จนต้องเบียดเบียนตนเองและผู้อื่น

ทางสายกลาง ความพอดี มัชฌิมาปฏิปทา

มัชฌิมาปฏิปทาหรือทางสายกลาง ในศาสนาพุทธ หมายถึง การไม่ยึดถือสุดทางทั้ง 2 ได้แก่ อัตตกิลมถานุโยค คือ การประกอบตนเองให้ลำบากเกินไป กามสุขัลลิกานุโยค คือ การพัวพันในกามในความสบาย

พระพุทธเจ้าทรงกำหนดหลักทางสายกลางนี้ไว้ชัดเจน คือ อริยมรรคมีองค์ 8 เมื่อย่นย่อแล้ว เรียก "ไตรสิกขา" ได้แก่ ศีล สมาธิ ปัญญา

ศีล คือ ความปกติ ปฏิบัติแล้วเป็นปกติ ทำจนมันเป็นนิสัย ทำจนมันเป็นเรื่องปกติ เป็นการรักษากาย วาจาให้เป็นปกติ ไม่รุกราน ไม่เบียดเบียนทำร้ายใคร เมื่อละปกติคือผิดปกติก็ไม่สงบ รุกราน เบียดเบียนทำร้ายผู้อื่น ด้วยอำนาจของจิตใจที่ผิดปกติ เพราะโลภะ โทสะและโมหะ
เมื่อมีความปกติ ก็เกิดสมาธิ คือ ความสงบหรือความว่างของจิตและเกิดปัญญา แปลว่า ความรู้ทั่ว คือรู้ทั่วถึงเหตุถึงผล รู้อย่างชัดเจน รู้เรื่องบาปบุญคุณโทษ รู้สิ่งที่ควรทำควรเว้น เป็นต้น เป็นธรรมที่คอยกำกับศรัทธา เพื่อให้เชื่อประกอบด้วยเหตุผล ไม่ให้หลงเชื่ออย่างงมงาย

ทำอย่างไรจึงเจอทางแห่งมรรค พระพุทธเจ้าท่านให้ทางไว้คือ  อริยสัจ4

ขั้นตอนการเข้าถึงอริยสัจสี่ 4 ประการ คือ

1.
การรับรู้กิเลส(โลภ โกรธ หลง)ที่ทำให้เกิดทุกข์ด้วยจิตว่าง คือ การรับรู้ด้วยจิตที่เป็นกลาง

คำว่า จิตว่าง เป็นการสื่อทางภาษาที่อธิบายได้ยาก บางครั้งอาจเกิดการไปทำหรือไปบังคับให้จิตว่างซึ่งไม่ถูกต้อง เนื่องจากความคิดไม่อาจขจัดได้ด้วยการคิด เพราะการคิดก่อให้เกิดความคิด แม้คิดจะไม่คิดก็ยังเป็นความคิด ดังนั้นเราไม่สามารถทำให้จิตว่างได้จากความคิด


จริงๆแค่อยู่ในภาวะที่ผ่อนคลาย และไม่เพ่งเฝ้าดูจิต เพียงแต่มีจิตที่ผ่อนคลายและรับรู้ตามธรรมชาติ(สติปัฏฐาน4) แค่รับรู้โดยไม่ต้องพยายามบังคับให้ไม่มีกิเลสหรือไม่คิดหรือบังคับให้จิตเป็นกลาง

การทำให้จิตผ่อนคลาย ทำได้โดยการเจริญสติทางพุทธศาสนาในแนวทางต่างๆ ได้แก่การดูลมหายใจแบบไม่เพ่งหรือบังคับ การเจริญสติแบบเคลื่อนไหวในแนวทางของหลวงพ่อเทียน การบริกรรมพุทโธ การสวดมนต์ การอ่านหนังสือธรรมรวมทั้งการออกกำลังกาย โยคะ ชี่กง  การฟังเพลงที่ทำให้จิตใจผ่อนคลาย การเปลี่ยนไปทำกิจกรรมอื่นที่ทำให้จิตผ่อนคลาย  

เมื่อจิตผ่อนคลายก็จะรับรู้ด้วยจิตที่เป็นกลางโดยธรรมชาติโดยไม่ต้องบังคับ ทำให้เกิดข้อ2,3,4 ตามมาเอง 
2. การใช้ปัญญาคิด วิเคราะห์เหตุแห่งที่มาของความทุกข์นั้น เรียกว่า สมุทัย
3. ใช้ปัญญากำหนดเครื่องดับทุกข์ คือ การยอมรับในทุกข์ด้วยความเข้าใจในความจริงของทุกสรรพสิ่ง เรียกว่า นิโรธ
4. การปฏิบัติเพื่อไปสู่หนทางแห่งการดับทุกข์ คือ มรรคมีองค์ 8 ได้แก่ เห็นชอบ ดำริชอบ เจรจาชอบ ประพฤติชอบ การงานชอบ เพียรชอบ สติชอบ สมาธิชอบ

เมื่อมีความสมดุลของจิต มีความสบายของจิต ก็ก่อให้เกิดความสุข ซึ่งส่งผลให้สุขภาพร่างกายเข้าสู่ภาวะสมดุลตามมาด้วยค่ะ

ติดตามความรู้เกี่ยวกับสุขภาพ ผิวหนัง ความงาม การแพทย์ผสมผสานได้ที่www.dr1wellness.blogspot.com
ติดตามบทความได้ทางช่องทางอื่น
IG @dr1chuleekorn
line ID @nom4090p

83 ความคิดเห็น:

  1. สวัดดีจร้า วันนี้เรามาสาระดีๆ จะมาแนะนำกัน กับ โรงงานรับผลิตอาหารเสริมที่ดีที่สุดในไทย อยากได้โรงงานรับผลิตอาหารเสริม ห้ามพลาด นั่นเองจร้า สำหีรับใครที่กำลังมองหาโรงงานรับผลิตอาหารเสริมดีๆ อยุ่ วันนี้เรามีมาแนะนำแล้วจร้า ทั้งเรื่องของความปลอดภัย และคุณภาพ รับรองเลยว่าดีที่สุดแน่นอนจร้า แต่จะมีโรงงานอะไรบ้างเข้ามาดูกันได้เลยที่เว็บไซต์ของเราที่ลิงต์ด้านล่างนี้เลยจร้า

    ลิงค์ทางเข้าหน้าเว็บไซต์ >>>> https://www.svsinnotech.com/โรงงานผลิตอาหารเสริม/

    สำหรับเนื้อหา นี้ที่เราเอามาแนะนำเป็น เว็บไซต์ที่เกี่ยวกับเรื่องของ โรงงานรับผลิตอาหารเสริม สามารถเข้ามาเลือกดุกันได้เลยจร้า รับรองเลยว่าจะต้องเป็นประโยชน์ ต่อผู้ที่สนใจอยากสั่งผลิตอาหารเสริมแน่นอนจร้า

    ตอบลบ
  2. Expectation And Disappointment Quotes will permit you to notice the agony of staying harm. Each of us can have knowledgeable really being heartbroken. Certainly, it might come to pass to any individual at any time. From time to time it’s more effective as soon as you are by itself seeing as no person will be in a position to hurt you. If somebody hurts you then the best issue you can do should be to move onwith your life. You will still unearth your true joy in other places.
    Here, now we have handpicked some hurting quotes which will demonstrate how it really seems like when you're remaining damage by someone who is shut to the heart.


    According to your dictionary, disappointment can be an emotion felt when an expectation is just not fulfilled.
    As we grow up, we all working experience this in one kind or a second. Grades that can be not good more than enough, the marketing that did not occur, the let downs of absolutely love are all illustrations of these daily disappointments that knock us out of orbit.

    ตอบลบ
  3. I am a Mac student. I make links for people. april fool messages. I love to write on several social topics like Funny Graduation Announcements, Everyday Quotes and much more.

    ตอบลบ
  4. AutoCAD is developed by Autodesk. It is one of the most popular CAD applications. And that can also be used for technical design. AutoCAD also has all the tools required for engineering. If you need to use special tools, AutoCAD is for you. It also has everything for designing tools such as complex mechanical parts for buildings, line of the arts.

    However, it does have the best other features like saving on the web and on mobile devices, 2D graphics, shared views, DWG comparison and many other functions in the latest version of Autocad 2020, e.g. B. an improvement in performance. Why use the crack version for Autocad 2020, since the crack version of Autocad 2020 supports many APIs for automation and customization. In addition, drawing information, third-party applications, and more can be imported and exported. However, it now has industry-specific functions and intelligent objects for architecture, electrical engineering, mechanical engineering and electrical engineering. Downloaded from This Link

    ตอบลบ
  5. These Best Christmas Tree Lights Reviews from Koopower have each feature you may ever might need. The white lights will give off a heat, cozy glow as they’re wrapped all-around your Christmas tree or decked throughout the halls.
    If you’re on the lookout for a basic set of Christmas lights, this product is often a highly-rated course of action that arrives in a fair selling price. You will get two hundred white LED lights over a apparent wire that stretches a formidable sixty nine feet. The lights are controlled by a wireless distant, which lets you dim or brighten the bulbs, as well as swap concerning their 8 modes, which includes twinkle, sequential, flashing and much more.

    ตอบลบ

  6. Sony Vegas Pro 17 Crack Download:
    is the best amazing video editing suite that possesses thousands of exclusion innovation features. This software makes your followers inspire. It contains a fast rendering speed that is offered by higher than professional HQ and HD videos. This version has extensive real-time media management and GPU setting for amazing video editing. Hence, Sony Vegas Serial Number 17 Pro Download is able to adjust video and audio track in any format and it saves lots of your time and money.sony vegas pro 15 crack 64 bit .

    ตอบลบ
  7. Flvto Youtube Downloader 1.4.1.2 Crack is a simple to-work program to change over youtube video to mp3 tunes.flvtoyoutubedownloader

    ตอบลบ
  8. Avira Antivirus Pro Crack Key is one of the best security programs to protect you from online threats.aviraantiviruscrack

    ตอบลบ
  9. ManyCam crack is the go-to software for enhancing your live video on the streaming platforms, video conferencing app, and remote lessons.manycamproactivationcode

    ตอบลบ
  10. Process Lasso Crack is software for automating and optimizing Windows processes. From tuning algorithms such as ProBalance to user-created rules and persistent parameters such as processor affinities and priority classes, Process Lasso allows full control over running applications.processlassoprofreedownload

    ตอบลบ
  11. PowerISO 7.8 Crack is an astonishing CD/DVD/BD picture report getting ready contraption, which licenses you to open, independent, duplicate, make, modify, pack, encode, split and convert ISO records, and mount ISO archives with an inside virtual drive.powerisoregistrationkey

    ตอบลบ
  12. DVDFab 12.0.0.4 Serial Key is the most noteworthy and versatile DVD copy/duplicate programming. With 8 copy modes, you can back up any DVD to DVDR or HDD with just one or two or three snaps.dvdfabkeygen

    ตอบลบ
  13. Reason 11.3.4 Crack is a powerful digital audio workstation. With this D.A.W. you can create and edit any type of audio file. downloadreasonkey

    ตอบลบ
  14. Hotspot Shield VPN 10.9.8 Crack is an incredible VPN arrangement that gives clients a more open web by furnishing them with admittance to the local or geo-impeded substance.downloadhotspotshieldvpn

    ตอบลบ
  15. Komplete Kontrol Crack Download: Inspiration can come at any time, so you need to quickly understand your ideas wherever you are.crackforkompletekontrolmac

    ตอบลบ
  16. GraphPad Prism Crack Key Download is a powerful statistical and scientific 2D graphing software that combines data organization with understandable statistics, complete refinement of scientific graphs and curves.graphpadprismactivationcode

    ตอบลบ
  17. Adobe Dreamweaver CC 2020 v21.0.0.15392 Pre-Activated Crack Full Version is a leading web development tool that provides a powerful and flexible solution for developing, designing and publishing web projects.crackforadobedreamweaver

    ตอบลบ
  18. AOMEI Backupper Pro Key Crack Free Download is a powerful and easy-to-use backup and recovery software with advanced features for backup, sync, clone and restore.aomeibackupperprofessionalkeygen

    ตอบลบ
  19. I'm really impressed with your writing skills, as smart as the structure of your weblog.
    Is this a paid topic or do you change it yourself?
    However, stopping by with great quality writing, it's hard to see any good blog today.

    morphvox pro crack
    razer game booster crack
    daemon tools lite serial number 2019 crack
    total av crack

    ตอบลบ

  20. Well, it's a good discussion for this paragraph on this blog,
    I’ve read them all, so now
    I also mention here.

    3d coat crack
    mixpad crack registration code
    photo stampremover crack

    ตอบลบ
  21. WinZip Pro Crack Encryption provides that extra layer of protection for your confidential information. It must be enabled for everything and should not be viewed as something that you only enable when you are doing something that you think is relevant to safety. Settings / Integration / Links ... restore these links at the system level. This Link
    ReclaiMe Pro Crack is software specifically designed to retrieve information from the hard drive and create disc images. The installation system is relatively quiet. After the process is complete, you will get a very simple user interface with numerous keyboard shortcuts and a control panel that shows all connected logical drives. This Site
    Ab Bulk Mailer Crack is known as the world's best developed application and software for sending bulk emails. There are many incredible software programs already working in this IT world for sending bulk emails to customers. Most companies and advertising agencies use amazing applications for their own purposes. Website

    ตอบลบ
  22. I loved as much as you will receive carried out right here.
    The sketch is attractive, your authored material stylish.
    nonetheless, you command get got a shakiness over that you wish
    be delivering the following. unwell unquestionably come further formerly
    again as the same nearly a lot often inside case you shield this hike.
    idm serial key crack
    vsdc video editor crack
    drmare tidal music converter crack
    malwarebytes anti malware crack keygen

    ตอบลบ
  23. Heya this is somewhat of off topic but I was wanting to
    know if blogs use WYSIWYG editors or if you have to manually code with HTML.
    I’m starting a blog soon but have no coding knowledge so I wanted to get guidance from someone
    with experience. Any help would be greatly
    appreciated!
    global mapper crack

    ตอบลบ
  24. BitTorrent Pro Crack is one of the main tools of Peer 2 Peer networks. Torrent is a network for sharing files between various computers using special software. Using search engines that have these files on your destination computers, you can get the file you want and get it with software like BitTorrent etc.
    https://forcrack.com/bittorrent-pro-crack/
    BitTorrent Pro crack software is one of the most popular torrent programs that can easily download torrent files. BitTorrent Pro compared to similar software.
    https://keyslog.com/bittorrent-pro-crack/

    https://crackred.com/winrar-crack/

    ตอบลบ
  25. Thank you, I recently asked for information on this topic and yours is the largest I have found so far.
    But what about the ending?
    Are you sure of the offer?
    logic pro x crack
    movavi slideshow maker crack
    sony vegas pro crack download

    ตอบลบ
  26. Hello it’s me, I am also visiting this web page regularly, this website is actually nice and the users are truly nice and nice post for sharing

    removewat activator updated
    movavi video editor crack
    mixcraft pro studio crack
    abelssoft antilogger crack

    ตอบลบ
  27. Great, submit, very informative.
    I wonder why opponents in this sector are not aware of this.
    You need to keep writing.
    I'm sure you did it
    already an excellent reader base!
    virtual dj pro crack
    serato dj pro crack
    intellij idea crack
    dvdfab crack
    daemon tools crack
    careueyes pro crack

    ตอบลบ
  28. I really enjoy reading your post about this Posting. This sort of clever work and coverage! Keep up the wonderful works guys, thanks for sharing
    newcracksoft.com

    ตอบลบ
  29. Sparkol VideoScribe Pro Crack at no cost is regarded as a video designing software employed for generating and creating varied films, likely animated video. An incredibly widespread and well-known quote about pictures and messages is “One picture is best than thousand words and phrases.” Similar would be the case with video. https://freecrackbox.com/sparkol-videoscribe-pro-crack-2021/

    ตอบลบ
  30. I like your post. It is good to see you verbalize from the heart and clarity on this important subject can be easily observed.
    Tipard Video Converter Ultimate Crack
    GitKraken Crack
    IntelliJ IDEA Crack
    PrivadoVPN Crack

    ตอบลบ
  31. I like your post. It is good to see you verbalize from the heart and clarity on this important subject can be easily observed.
    FIFA Crack 21 + Serial Key
    PortraitPro Crack
    Recuva Pro Crack
    IObit Driver Booster Pro Crack

    ตอบลบ
  32. Wow... This blog is really very amazing. I really like this blog very much Thanks for sharing it with us. Keep it up and keep sharing this type of useful information with us.
    Microsoft Office Crack
    Kutool For Excel Crack
    Download TC Games Crack
    gihosoft registration key
    deskscapes crack
    warband serial key
    beyond compare key
    tridef 3d crack

    ตอบลบ
  33. Thanks for sharing your knowledge to install & crack the Time Tables, but you need to update
    it now. because there is a 2022 version available now.
    topcrackpatch.com
    auslogics-boostspeed-premium-crack

    ตอบลบ
  34. I have seen your writing skills. Your writing skills are very amazing. I also like your writing skills very much.
    I think you are a heavy and an old blogger. Keep it up and keep sharing this type of posts with us.
    rhinoceros crack
    master pdf editor crack
    bytefence crack
    minitool partition wizard pro crack
    unity pro crack
    Crack Like

    ตอบลบ
  35. Thanks Alot For this: Exactly about what i need, this is really interesting reading. I am glad I found this and got to read it. Great job on this content. I like it.Regards.

    Malwarebytes Premium Crack Key

    ตอบลบ
  36. Thanks for sharing your knowledge to install & crack the Time Tables, but you need to update
    it now. because there is a 2022 version available now.
    Topcrackfiles.com
    aiseesoft-video-converter-ultimate-crack
    rhinoceros-crack
    ld-player-crack
    encryptomatic-pstviewer-pro-crack
    telestream-switch-pro-crack

    ตอบลบ
  37. ไม่ระบุชื่อ31 ตุลาคม 2564 เวลา 02:22

    idm crack allows you to analyze any potentially dangerous files.








    ตอบลบ
  38. Someone is necessarily helping in creating critical articles I can name.
    This is the first time you visit your site and so far? I was amazed at the analysis you did to create this amazing current edition.
    Fantastic Process!
    pycharm crack
    plex media server crack

    ตอบลบ

  39. I like this article. I was searching over search engines and found your blog and it really helps thank you very much…
    ashampoo burning studio crack program’s functional multimedia capabilities maybe not just include the development of sound discs with authentic covers but also offer everything computer users need to recognize film which is involved with animated menus, custom themes, as well as sleek slices. ashampoo burning studio crack redesigned slideshow module includes a wizard that is dedicated to manual owners with the original setup and also guarantees excellent outcomes each time. ashampoo burning studio crack

    ตอบลบ
  40. I like your all post. You Have Done really good Work On This Site. Thank you For The Information You provided. It helps Me a lot. It Is Very Informative Thanks For Sharing. I have also Paid This sharing. I am ImPressed For With your Post Because This post is very beneficial for me and provides new knowledge to me. This is a cleverly
    written article. Good work with the hard work you have done I appreciate your work thanks for sharing it.
    It Is very Wounder Full Post.
    wondershare uniconverter crack
    wondershare uniconverter crack
    wondershare uniconverter crack
    wondershare uniconverter crack
    wondershare uniconverter crack

    ตอบลบ
  41. I guess I am the only one who came here to share my very own experience. Guess what!? I am using my laptop for almost the past 2 years, but I had no idea of solving some basic issues. I do not know how to saqibtech.net But thankfully, saqibtech.net

    capture one pro crack
    adobe media encoder crack
    aiseesoft fonetrans crack
    sublime text build crack
    hard disk sentinel pro crack

    ตอบลบ
  42. After watching many blog posts on you
    Since then I really like your way of blogging.
    I've saved it to my favorite homepage and will be back soon.
    Take a look at my site
    too, and tell me what you think.
    loaris trojan remover crack
    hitman crack
    tweakbit fixmypc crack

    ตอบลบ
  43. It's a lovely and informative piece of knowledge, to say the least! I
    This knowledge is quite helpful, and I'm grateful you shared it with us.
    Continue to provide us with the same level of information. You're welcome.
    lame mp3 encoder crack
    tapinradio crack
    wondershare video editor crack
    spotify premium crack
    microsoft office professional plus 2013 crack
    adobe illustrator cc crack
    avast pro antivirus crack
    4k youtube to mp3 crack

    ตอบลบ
  44. Hello, this post gives very interesting information about off-season camping, really I like this information which is so much beneficial to us, keep sharing such kind of information, Thanks for sharing.
    DC-Unlocker software crack

    ตอบลบ
  45. You are so interesting! I don't think I've read anything like this before. It's great to find someone with real ideas on this topic. Indeed ... thank you very much for starting. This site is something needed on the internet, not real!
    This is a great blog! Your site is loading too fast!
    What type of web server do you use? Can you send me an affiliate link for your web host?
    asphalt 8 airborne crack
    priprinter professional crack
    wincam crack
    av voice changer crack
    windows 8 enterprise crack
    morphvox pro crack
    speedify crack
    wolfram alpha crack

    ตอบลบ
  46. This is my first comment here, so I wanted to give it as soon as possible
    Call and say that you really enjoy reading your blog posts. I like the helpful information you provide in your articles.
    I'll tag your blog and come back here often.
    I'm sure I'll learn a lot here! Good luck
    next! Thank you for your wonderful contribution!
    brave browser crack
    truecaller premium crack
    hide all ip crack

    ตอบลบ
  47. ความคิดเห็นนี้ถูกผู้เขียนลบ

    ตอบลบ
  48. Here at Karanpccrack, you will get all your favourite software. Our site has a collection of useful software. That will help for your, Visite here and get all your favourite and useful software free.
    ntlite Crack

    ตอบลบ
  49. I like your all post. You have done really good work. Thank you for the information you provide, it helped me a lot. axcrack.com I hope to have many more entries or so from you.
    Very interesting blog.
    AutoCAD Crack

    ตอบลบ
  50. I am a professional web blogger so visit my website link is given below!To get more information
    https://softwaretube.net/
    MacKeeper Crack/
    Dr.Fone Crack/


    ตอบลบ
  51. I enjoy your blog everytime you share. god job keep it up. also try https://windowsactivators.org/microsoft-office-2016-product-keys/

    ตอบลบ
  52. This is truly fascinating and helpful information.
    I appreciate you sharing this information.
    share your knowledge with us
    Please let us know.
    Thank you for providing this information.
    easeus data recovery wizard crack
    ccleaner pro crack
    netflix video downloader 2022 crack
    wondershare pdfelement pro crack
    microsoft office 2011 crack

    ตอบลบ
  53. I guess I am the only one who came here to share my very own experience. Guess what!? I am using my laptop for almost the past 2 years, but I had no idea of solving some basic issues. I do not know how to Crack Softwares Free Download But thankfully, I recently visited a website named ProCrackHere
    Autodesk Autocad Crack

    ตอบลบ
  54. I am very impressed with your post because this post is very beneficial for me and provide a new knowledge to me. this blog has detailed information, its much more to learn from your blog post.I would like to thank you for the effort you put into writing this page.
    I also hope that you will be able to check the same high-quality content later.Good work with the hard work you have done I appreciate your work thanks for sharing it. It Is very Wounder Full Post.This article is very helpful, I wondered about this amazing article.. This is very informative.
    “you are doing a great job, and give us up to dated information”.
    dvd cloner gold crack/
    driver talent pro crack 2/
    draftable desktop crack/
    directory monitor pro crack/
    cyrobo clean space pro crack/

    ตอบลบ
  55. After searching "blog" on Google, I stumbled into an incredible website. ABViewer Enterprise

    ตอบลบ
  56. I am very happy to read this article. Thanks for giving us Amazing info. Fantastic post.
    Thanks For Sharing such an informative article, Im taking your feed also, Thanks.serial video downloader

    ตอบลบ
  57. ไม่ระบุชื่อ7 เมษายน 2565 เวลา 19:23

    พ.ญ.ชุลีกร วรยิ่งยง หมอหนึ่ง สวยปลอดภัย สุขภาพดีมีสุข ผิวหนัง ชะลอวัย การแพทย์ผสมผสาน: ความสมดุล(Balance) >>>>> Download Now

    >>>>> Download Full

    พ.ญ.ชุลีกร วรยิ่งยง หมอหนึ่ง สวยปลอดภัย สุขภาพดีมีสุข ผิวหนัง ชะลอวัย การแพทย์ผสมผสาน: ความสมดุล(Balance) >>>>> Download LINK

    >>>>> Download Now

    พ.ญ.ชุลีกร วรยิ่งยง หมอหนึ่ง สวยปลอดภัย สุขภาพดีมีสุข ผิวหนัง ชะลอวัย การแพทย์ผสมผสาน: ความสมดุล(Balance) >>>>> Download Full

    >>>>> Download LINK v7

    ตอบลบ
  58. ไม่ระบุชื่อ7 เมษายน 2565 เวลา 19:23

    พ.ญ.ชุลีกร วรยิ่งยง หมอหนึ่ง สวยปลอดภัย สุขภาพดีมีสุข ผิวหนัง ชะลอวัย การแพทย์ผสมผสาน: ความสมดุล(Balance) >>>>> Download Now

    >>>>> Download Full

    พ.ญ.ชุลีกร วรยิ่งยง หมอหนึ่ง สวยปลอดภัย สุขภาพดีมีสุข ผิวหนัง ชะลอวัย การแพทย์ผสมผสาน: ความสมดุล(Balance) >>>>> Download LINK

    >>>>> Download Now

    พ.ญ.ชุลีกร วรยิ่งยง หมอหนึ่ง สวยปลอดภัย สุขภาพดีมีสุข ผิวหนัง ชะลอวัย การแพทย์ผสมผสาน: ความสมดุล(Balance) >>>>> Download Full

    >>>>> Download LINK jX

    ตอบลบ
  59. Nice explanation and article. Continue to publish articles like these, and visit my website
    https://keygenhere.com/dgflick-album-xpress-pro-12-0-crack/

    ตอบลบ
  60. Most of the ideas I've been looking for have been found on your site. It's great that you shared this. https://vstoriginal.com/indefinable-audio-dark-energy/

    ตอบลบ
  61. This website is great; it is a fresh concept that I have read and found to be really useful.
    https://easyserialkeys.com/disk-drill-pro-crack-download/

    ตอบลบ

  62. I am overjoyed to have discovered this article. The writer has an extremely creative mind; life is all about creating yourself, not finding yourself. Kindly visit my page.https://vstlayer.com/refx-air-nexus-crack/

    ตอบลบ
  63. ขออนุญาติเจ้าของเว็บไซต์ค่ะ
    มีปัญหาผิว สิว ฝ้า กระ จุดด่างดำอยู่หรือป่าวเค้าขอแนะนำ ครีมทริปเปิ้ลทรี ครีมที่จะช่วยแก้สิวฝ้ากระจุดด่างดำเหล่านั้นให้หมดไป และเราขอแนะนำสินค้าอีกตัวนั้นคือ ไลยา โทนเนอร์ โลชั่น laiyar ไม่ว่าจะเป็น คอดำ หัวเข่าดำ ข้อศอก ตาตุ่ม คอดำ รักแร้ดำ รอยดำตามจุดต่างๆ หมดปัญหาเพียงแค่เช็ด ! พร้อมปรับผิวให้กระจ่างใส
    ขอบคุณมากๆเลยนะคะ

    ตอบลบ
  64. This is my best site ever where you can find different softwares cracks.
    Avast Internet Security Crack
    Avast Internet Security Activation Code
    Avast Internet Security License File Till 2050 
    Avast Internet Security Full Free Version

    ตอบลบ

  65. Hotspot Shield Crack
    Hotspot Shield Crack is great application which is highly effective and competent Proxy server programmer.

    ตอบลบ